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2018.03.14 23:57

管理栄養士が教える!登山の時にバテない、疲れない、正しい食べ方

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管理栄養士が教える!登山の時にバテない、疲れない、正しい食べ方

登山の途中で歩けなくなる原因の1つとして考えられるのが、栄養不足によるエネルギー切れ。そこで、登山の時に途中でバテないための、正しい食事の摂り方を、フィットネストレーナーであり管理栄養士でもある山田賢児さんに教えてもらいました。

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